今天去檢查眼睛，好險一切沒事，自從之前檢查眼睛檢查完跟我說要開刀之後，我就有點怕看眼科，每天都覺

OK~重新擬定了一下減重計畫 1. 早餐一顆蛋＋牛奶/豆漿/優酪乳/拿鐵。2. 中午可以吃澱粉，

11已經快過完了，好可怕，我的減重計畫好像沒有進展，真的要跑步了嗎… 減重紀錄：11

昨天睡不著啊！好煩，害我全身又癢癢的==想要早睡還不行。 減重紀錄：11/24早餐，時間大約10

偷懶了2天～好怕自己又繼續偷懶下去，簡單記錄一下遺失的2天，21號有去參加小聚，好久沒去了，果然

OK~現在才要打今天正式的紀錄。 減重紀錄：11/20早餐…沒吃，陪媽媽去完市場，回